近一年睡觉时有不明部位抖动，可能是生理性因素，如过度疲劳、精神紧张等，也可能与病理性原因有关，如缺钙、脑部疾病、神经病变、内分泌疾病等。 1.生理性因素：过度疲劳时，身体肌肉未能完全放松，睡眠中可能出现抖动。精神紧张会影响神经系统，导致肌肉不自主收缩。 2.缺钙：钙参与肌肉收缩和舒张，缺钙会引起肌肉兴奋性增加，出现抖动。 3.脑部疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部血液循环和神经功能，可能导致肌肉异常。 4.神经病变：周围神经炎、帕金森病等神经系统疾病，会影响神经对肌肉的控制。 5.内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可能引起肌肉抖动。 如果睡觉抖动的情况频繁出现或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

治疗神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度神经衰弱，以上疗法不失为较好的辅助治疗。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗，如中药助眠宝，可取得快速、显著的疗效。另外，神经衰弱患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助对于服用西药控制睡眠的患者,在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性,让病情进一步恶化