腰椎间盘突出压迫神经导致小腿疼痛，治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。 1.卧床休息：通过卧床减轻腰椎间盘压力，缓解对神经的压迫，一般需卧床 2 - 3 周。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，促进局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。 3.药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张；神经营养药物如甲钴胺，修复受损神经。但用药需遵医嘱。 4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，可疏通经络、调和气血。 5.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活时，可考虑手术，如椎间孔镜手术等。 患者应根据自身病情，在医生指导下选择合适的治疗方法，同时注意日常生活中的腰部保护，避免久坐、弯腰搬重物等不良姿势。

骨质增生1，病理学，不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化，囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。2，组织学，早期软骨表面碎裂，软骨细胞增生，软骨面纵向裂开，结晶沉积，同时存在着软骨修复，骨赘增生，晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化，软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。3，生物力学，关节软骨的可伸张性，抗压力，抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。骨质增生注意事项一,保持乐观情绪绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足百分之一。骨质增生注意事项二,健康的生活方式平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。骨质增生注意事项三,避免机械性损伤避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立，跪位和蹲位。骨质增生注意事项四,选择适当的鞋老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2厘米左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。骨质增生注意事项五,使用辅助设施可利用把手,手杖,护膝髌股关节受累,步行器,楔形鞋垫膝内翻或外翻者或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。以上属于个人分析和建议，根据病情您可以选择到正规医院检查治疗。