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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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去医院检查没病但吃不少却胖不了,可能是由遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、精神心理因素等造成的。 1.遗传因素:有些人的体质受遗传影响,基础代谢率较高,即使摄入较多食物,也不易储存脂肪和增加体重。 2.消化吸收不良:比如患有慢性肠胃炎、肠道菌群失调等,影响食物的消化和营养吸收。 3.代谢过快:甲状腺功能亢进等疾病会使身体代谢速度加快,消耗过多能量。 4.运动量过大:长期大量运动,消耗的能量超过摄入的能量,导致体重难以增加。 5.精神心理因素:长期处于紧张、焦虑、压力大的状态,可能影响内分泌,导致体重不增。 总之,如果一直吃不少但胖不了且影响到正常生活,建议进一步检查,明确原因。可以去正规医院的内分泌科、消化内科等就诊。同时,保持良好的心态和生活习惯也很重要。
2025-01-14 15:41
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:您好。如果想正确地增胖的话,只要稍微地调整一下日常的饮食内容和结构就可以了。在现有饮食的基础上,增加一些优质蛋白类食物,比如,鸡蛋大豆瘦肉等,这是身体成长的原材料。也可以适当吃一些含有脂肪的食物,可以为身体提供更多的能量来源。水果和坚果类,可以补充。更全面的把营养摄入了。
2015-12-14 21:57
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庄阿寿 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
保健科
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你好,根据你说的情况,消瘦,想长胖。建议:消瘦可能是消化系统不好,也有可能是微量元素的缺乏,应该到医院进行检查,对症治疗,加强营养,适当的增加体育锻炼。
2015-12-14 17:14
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