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李希弘 医师
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每天吃一粒维 E 和维 C 一般情况下副作用较小，但也可能因个体差异、服用时间、身体状况、药物质量及合并用药等因素而有所不同。 1. 个体差异：不同人的身体对维生素的吸收和代谢能力不同。有些人可能对维 E 和维 C 耐受性良好，而有些人可能较敏感，出现轻微的胃肠道不适，如恶心、呕吐等。 2. 服用时间：长期服用可能会影响身体自身的维生素合成和代谢平衡。 3. 身体状况：本身患有某些疾病，如慢性肾功能不全、糖尿病等，可能会增加出现副作用的风险。 4. 药物质量：若服用的维生素产品质量不合格，可能含有杂质，导致不良反应。 5. 合并用药：同时服用其他药物，可能会发生药物相互作用，影响药效或增加副作用。 总体来说，正常人群每天服用一粒维 E 和维 C 通常是安全的，但如果在服用过程中出现不适，应及时就医。同时，建议通过均衡饮食来获取维生素。
2025-01-13 20:21
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尹君 医师
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朋友你好，你这情况这个一般没有什么副作用的，但是还是需要注意饮食营养要均衡的。
2015-12-14 15:15
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史东岳
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维生素E常吃会有消化道的症状，恶心常见，维生素C一般这个量不会有不适，但是也不建议常吃的可以间断服用，你这个年龄平时的饮食，这些维生素也应该是足够的。不需要刻意强求的
2015-12-14 02:13
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