脊柱侧弯康复后，适合进行一些有助于增强脊柱稳定性、改善体态和提升身体柔韧性的运动，如游泳、瑜伽、普拉提、慢跑、吊单杠等。 1. 游泳：可以锻炼全身肌肉，减轻脊柱压力，尤其是自由泳和蛙泳，对脊柱的伸展和锻炼效果较好。 2. 瑜伽：通过各种体式的伸展和扭转，增强脊柱周围肌肉力量，改善柔韧性和平衡能力。 3. 普拉提：强调核心肌群的训练，有助于增强脊柱的稳定性和控制能力。 4. 慢跑：能提高心肺功能，增强下肢力量，对脊柱起到一定的支撑和稳定作用。 5. 吊单杠：利用自身重力牵引脊柱，有助于拉伸脊柱间隙，改善脊柱侧弯。 总之，脊柱侧弯康复后的运动选择应根据个人身体状况和医生建议进行。运动时要注意适度，避免过度劳累和剧烈运动，如有不适，应及时停止并咨询医生。

逐步练习屈伸活动.单杠悬吊.

手术吗?详细补充.

脊柱侧弯1年后?什么意思?上传照片.