附件囊肿是女性生殖系统常见疾病，其形成与多种因素有关，如内分泌失调、生活习惯、环境因素、遗传因素及感染等。对于 3×3.9 大小的囊肿，需要综合评估其性质、症状等，治疗方法包括观察随访、药物治疗及手术治疗等。 1. 内分泌失调：激素水平失衡可能导致囊肿。要保持规律作息，避免熬夜，减轻压力。 2. 生活习惯：长期吸烟、酗酒、饮食不均衡等不良习惯可能影响。应戒烟戒酒，均衡饮食，多吃蔬菜水果。 3. 环境因素：长期处于污染环境或接触有害物质可能引发。尽量避免接触化学毒物和放射性物质。 4. 遗传因素：有家族病史者患病风险增加。定期进行妇科检查，早发现早处理。 5. 感染：盆腔感染可能诱发。注意个人卫生，避免不洁性生活。 6. 治疗方法：如果囊肿较小，无症状，可先观察随访。若有症状或持续增大，可使用药物如桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊、金刚藤胶囊等。药物治疗无效或囊肿较大、恶变可能时，需手术治疗。 总之，发现附件囊肿不必过于紧张，应及时就医，遵循医生建议进行处理，并注意调整生活方式。

您好，这个是需要就医的，需要根据这个囊肿的大小，性质等等选择不同的治疗方法，如果很小的囊肿，没有明显的症状，一般不需要治疗，定期复查即可

你好，可以采用无创治疗或者手术治疗，忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。祝你早日康复。