长期头晕多梦、睡眠质量差可能是神经衰弱，也可能是其他因素导致，如精神压力大、贫血、颈椎问题、内分泌失调、植物神经紊乱等。 1. 精神压力大：高中阶段学习任务重，心理负担可能较大，长期处于紧张焦虑状态，容易影响睡眠和导致头晕。 2. 贫血：如果饮食不均衡，铁、维生素 B12 等摄入不足，可能导致贫血，出现头晕、乏力、睡眠不佳。 3. 颈椎问题：长时间低头学习，颈椎可能受到损伤，压迫血管和神经，引起脑部供血不足，导致头晕和睡眠问题。 4. 内分泌失调：高中时期身体发育，激素水平变化，如甲状腺功能异常等，可能影响神经系统，导致相关症状。 5. 植物神经紊乱：生活作息不规律、过度劳累等，可能引起植物神经功能失调，出现头晕、多梦、睡眠障碍。 总之，长期出现头晕多梦、睡眠差的情况需要引起重视，建议及时就医，进行全面检查，如血常规、颈椎影像学检查、甲状腺功能检查等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等。

神经衰弱病因不只有一种因素，而是由多种因素共同作用，最终导致了大脑神经功能出现紊乱，即神经衰弱症状。您好，建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰。建议先好好休息，调整一下心情，放松一下，如果还不见好转，那就到医院做个检查吧！