肩周炎和颈椎病多因长期不良姿势、劳损等引起，治疗包括改善生活方式、物理治疗、药物治疗等。常用药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、活血化瘀药等。 1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛。 2.肌肉松弛剂：像氯唑沙宗，可缓解肌肉紧张。 3.活血化瘀药：例如复方丹参片，有助于改善局部血液循环。 4.营养神经药物：甲钴胺能营养受损神经。 5.外用药物：如氟比洛芬凝胶贴膏，可直接作用于患处。 药物治疗只是综合治疗的一部分，患者还应注意休息，避免长时间保持同一姿势，适度进行颈部和肩部的活动。如症状严重，应及时到正规医院就诊，遵医嘱治疗。

　　肩周炎的主要发病原因是：肩周围软组织退行性改变，感受风寒湿邪的侵袭，肩关节周围的韧带、肌腱等长期劳损，肩部外伤和肩部活动减少等。以上原因可引起肩关节周围软组织的急、慢性无菌性炎症反应，渗出、水肿，日久则肌腱、关节囊粘连，影响到关节的功能活动。　　肩周炎在最初的治疗效果是最好的，患病中期采取药物调理方式，中医对于关节炎治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。目前临床药物治疗中比较理想的用药是苗;父,养,生;贴等外敷贴剂，纯中药无副作用，疗效也相对显著。另外，对于上班的白领来说，肩周炎尤其应该注意平时的座椅高度以及坐姿。　　再就是平时需要注意：　　1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。　　2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。　　3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

肩关节周围炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的退行性变和慢性非特异性炎症。又称为“冻结肩”、“漏风肩”、“肩凝症”、“僵硬肩”、“五十肩”等，简称“肩周炎”。是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患。建议您可以使用立正消痛贴外用贴敷，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。祝您早日康复！

颈椎病与长时间低头工作有关系的啊。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的啊。只有对症治疗。建议牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。

首先就要选择合适的枕头，枕头不可以过高、过硬或过平。最好是做牵引治疗来恢复，必要时，可服用一些消炎止痛的药物，如扶他林、芬必得等。平时应该多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的食物。