得了肾水肿，在生活中要注意饮食、作息、运动、预防感染、情绪调节等。 1. 饮食：限制钠盐摄入，每日不超过 3 克。适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类。避免高钾食物，如香蕉、橙子等。 2. 作息：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，避免熬夜。 3. 运动：选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。 4. 预防感染：注意个人卫生，勤洗手，预防呼吸道、泌尿道等感染。 5. 情绪调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。 6. 定期复查：按照医生建议定期复查肾功能、尿常规等，了解病情变化。 总之，肾水肿患者在生活中要多方面注意，养成良好的生活习惯，有助于控制病情，提高生活质量。

你好，肾水肿患者的饮食要合理，不可暴饮暴食,注意多喝水。很多肾病患者，特别喜欢吃凉性食物和水果。但是如果一味的盲目多吃不但容易伤及到肠胃，而且会给肾脏加重负担。经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。