长期身体不好导致心情低落，担心患上抑郁症。这可能与身体状况、心理压力、生活方式、社交情况、遗传因素等有关。 1. 身体状况：身体的慢性疾病或不适会影响情绪。如长期的疼痛、睡眠障碍等，都可能使人心情压抑。 2. 心理压力：对自身健康的过度担忧，工作、生活中的压力无法有效释放，易产生焦虑和抑郁情绪。 3. 生活方式：缺乏运动、不合理的饮食、长期熬夜等不良生活习惯，会影响身体和心理的健康。 4. 社交情况：与他人交流少，缺乏情感支持和理解，容易陷入孤独和消极情绪。 5. 遗传因素：家族中有抑郁症患者，自身患病的风险可能相对较高。 总之，长期身体不好伴心情差，要重视起来。建议保持良好的生活习惯，积极治疗身体疾病，学会释放压力，多与人交流。必要时，寻求专业心理医生的帮助。

抑郁症的危害在于“高发病、高复发、高致残”。六成以上的抑郁症患者有过自杀愿望或行为，15%的抑郁病人最终以自杀死亡。据统计，在现有的抑郁症患者中，只有不到10%的人接受了相关的药物治疗。