发际后移、头发稀疏可能由遗传、激素失衡、不良生活习惯、营养不良、精神压力大等因素引起。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、物理治疗等。 1.遗传因素：遗传导致的脱发较难逆转，但可通过早期干预延缓进程。如保持头皮清洁，避免过度刺激。 2.激素失衡：雄性激素分泌过多可能导致脱发，可在医生指导下使用非那雄胺、螺内酯等药物调节激素水平。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等会影响头发健康。应养成规律作息，戒烟限酒。 4.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质也会影响头发。要均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等的食物。 5.精神压力大：长期精神紧张会导致脱发。可通过运动、冥想等方式缓解压力。 6.物理治疗：如激光治疗，能刺激毛囊，促进头发生长。 总之，发现发际后移和头发稀疏不必过于焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施，并保持良好的生活习惯。

所有B族吃法都没有讲究，饭前或饭后均可，感觉精力压力大疲劳的时候吃一片，提升体力。VB是水溶性维生素，进入体内不容易储存，会随汗液一起排出，所以要经常性补充。通过你的描述，你的孩子吃这么多的维C，对身体肯定会有影响的。建议应该抓紧时间领着你的孩子到正规医院的儿科进行检查

"所有B族吃法都没有讲究，饭前或饭后均可，感觉精力压力大疲劳的时候吃一片，提升体力。VB是水溶性维生素，进入体内不容易储存，会随汗液一起排出，所以要经常性补充。通过你的描述，你的孩子吃这么多的维C，对身体肯定会有影响的。建议应该抓紧时间领着你的孩子到正规医院的儿科进行检查。"