洗手或搓小拇指头肚时感觉木，可能是局部受压、末梢神经炎、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病等原因引起。 1. 局部受压：长时间压迫小拇指，影响血液循环，导致麻木。比如长时间握笔、戴过紧的饰品等。解除压迫，适当活动，症状多能缓解。 2. 末梢神经炎：多由营养缺乏、感染、中毒等引起。可补充维生素 B 族，如维生素 B1、B6、B12 等营养神经。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经时可能出现手指麻木。需通过颈部牵引、按摩等治疗，严重时可能需要手术。 4. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。控制血糖是关键，同时可使用依帕司他、甲钴胺等药物。 5. 脑血管疾病：如脑梗死、脑出血影响神经功能。需及时就医，进行溶栓、止血等治疗，并配合康复训练。 如果小拇指麻木持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，你这个情况多半是颈椎问题造成的，这是你平时长时间伏案或者上网引起颈部肌肉紧张，出现尺神经受压症状了，得及时来治疗一下。建议你可以试试针灸的方法来治疗一下，配合着肩颈部拔罐等方法来治疗，这样治疗几次就能很好的缓解你这些症状，平时一定注意控制上网时间，平时多去户外活动锻炼一下，祝你早日恢复健康