多年手淫导致勃起功能障碍，可能与心理因素、神经血管损伤、激素失衡、慢性疾病、不良生活习惯等有关。 1.心理因素：长期手淫可能带来心理压力和焦虑，影响勃起。要调整心态，增强自信，避免紧张和焦虑。 2.神经血管损伤：频繁手淫可能损伤阴茎的神经和血管，影响勃起功能。可通过适当运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环。 3.激素失衡：手淫过度可能导致雄激素分泌异常。需保持规律作息，均衡饮食。 4.慢性疾病：如糖尿病、高血压等，可能影响勃起。要积极治疗原发病。 5.不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、酗酒等。应改变这些习惯，保证充足睡眠，戒烟戒酒。 勃起功能障碍需要综合调理，如果自行调整效果不佳，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

在一定性刺激下,阴茎可以勃起,但勃起的硬度不够,不能自如地放入阴道.这是阴茎勃起功能障碍的一种现象.如果患者夜间或晨起憋尿时,阴茎勃起良好,而在准备性交时,却勃起硬度不够,多为精神心理因素造成,常因在性交准备期思想不能集中到性享受中来,或有与性无关的思念出现在大脑思维之中,如害性不能使对方达到高潮而焦虑,或者对妻子有怀恨感等.治疗时要找出其内心矛盾根源加以疏导,性交前准备期请女方协助诱发勃起.如果半夜或晨起也不坚,年龄也比较大,常常是器质性病变,如阴茎动脉狭窄或阴茎静脉漏.建议你到正规医院做个相关的检查以明确病因,然后再进行对症治疗