不良作息后身体出现多种异常该如何应对
本人在校时是校篮球队队员，体能特别好。。一直以来，性能力都很好，有时甚至可以持续一个半小时但由于一些事情，导致过年后一段时间，一直没有得到好的作息时间，几乎每晚2点3点睡觉，白天8点正常上班，没有正常的饮食，经常没吃饭，晚上10点11点到楼下炒粉吃。。从过年的时候没痘痘，到年后经常很多痘痘，而腮两侧位置特别多。很厚的舌苔，有时候是黄的。。今年喝凉茶较多，都是些祛湿清热的，品牌是健生堂的。。。从四月份开始，有尿意的时候就必须要去，一个不小心就尿出来了，憋不住，以前有尿可以憋很久都没问题。身体这样的状况持续到现在，实在难受。今年体育锻炼较多，本人有ZW习惯，无论ZW或者房事，大腿底部冒汗特别特别多，可以看得到一粒一粒汗水流出来。。而到现在发现下面勃起小了短了很多。是不是自慰的问题。而最近晚上睡不到觉了，连续几个晚上都浅睡，有意识，几乎一个晚上在一段故事里面，起来都记得内容。。前天去拔火罐了，左肩膀和臀部对上的位置特别黑。不知道是什么原因
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回答5
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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不良作息、饮食不规律、自慰习惯、体育锻炼较多以及心理因素等，都可能导致身体出现一系列异常，如长痘、舌苔异常、尿频、睡眠不佳、性功能改变等。 1. 不良作息：长期熬夜会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌，导致长痘、舌苔厚黄、睡眠质量差等。 2. 饮食不规律：经常不吃饭，晚上吃夜宵，容易造成胃肠功能紊乱，影响营养吸收，进而影响身体健康。 3. 自慰习惯：过度自慰可能引起身体疲劳、肾虚等，影响性功能和身体的正常调节。 4. 体育锻炼较多：如果锻炼过度且没有合理休息和补充营养，可能导致身体疲劳和出汗异常。 5. 心理因素：压力大、焦虑等心理状态会影响睡眠和身体的整体机能。 总之，要改善这些状况，需要调整作息和饮食规律，适度控制自慰，合理安排体育锻炼，保持良好心态。如症状持续不缓解，应及时就医。
2025-01-09 22:11
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你的情况我认为不是肾脏的疾病引起的，因为如果是肾脏疾病的话会出现血压升高的情况的，有可能是心功能不全的症状希望去医院心内科检查一下心脏，应该是比较严重的，需要做一个心电图看一下就清楚了医生询问：还有其他的疾病吗
2015-12-13 03:30
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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是肾病的话,会出现低压低，高压高.
2015-12-12 13:24
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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你好，这有可能是肾病综合症，建议作进一步的检查
2015-12-12 12:15
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好!首先感谢你对我们的信任!根据你的情况,肾脏实质性病变的可能性不大,应该属于肾虚的范畴,建议看中医辨证施治为好.另为了健康可做一次体检,如腰椎X片,双肾B超,尿常规这些检查.祝你早日康复！
2015-12-12 07:49
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