情绪波动大、易抓狂、想哭、联想丰富，可能由心理压力、性格特质、激素变化、精神疾病、环境因素等导致。 1. 心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能使人心理负担过重，导致情绪不稳定。 2. 性格特质：有些人天生较为敏感、多愁善感，情绪容易受到外界影响而产生较大波动。 3. 激素变化：例如女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平变化，可能影响情绪。 4. 精神疾病：像抑郁症、焦虑症等精神障碍，会出现情绪调节失常的症状。 5. 环境因素：长期处于嘈杂、压抑的环境中，也会对情绪产生不良影响。 如果这种情绪状态持续时间较长且严重影响生活，建议及时寻求专业帮助。可前往正规医院的精神心理科就诊，通过心理治疗、药物治疗等方法改善情况。常见的治疗药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但使用药物需遵医嘱。

你好，你正处于青春期，有一些情绪的起伏和压力很大的现象是比较正常的。可能你的性格稍内向，有些多愁善感，建议平时可以听一些轻音乐，多和家人朋友交流。多参与群体类活动。医生询问：

病情分析：抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视，轻度抑郁的症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。了解轻度抑郁症的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。