神经衰弱、心慌气短、心跳异常、睡眠问题以及皮肤出现小红点等症状，可能与精神压力、生活习惯、疾病等多种因素有关，如植物神经紊乱、心血管疾病、皮肤病等。 1. 神经衰弱：长期精神压力大、紧张焦虑等可能导致神经衰弱，引起头昏、疲倦、睡眠不佳等症状。可通过调整心态、规律作息、适度运动、心理治疗等改善。 2. 心慌气短：可能是植物神经紊乱引起，也可能与心脏本身的疾病有关。需进一步排查，如心脏彩超、心肌酶等。治疗上，可先通过放松心情、避免劳累，必要时使用药物如谷维素、维生素 B1、普萘洛尔等。 3. 心跳异常：心跳稍快且重，可能是生理性的，如运动少、情绪激动；也可能是病理性的，如甲亢。应检查甲状腺功能等，明确原因。生理性的通过改善生活方式调整，病理性的则需针对性治疗。 4. 睡眠问题：憋气惊醒、多梦等睡眠障碍，可能与神经衰弱、植物神经紊乱有关。睡前避免剧烈运动、保持安静舒适的睡眠环境，必要时使用助眠药物如唑吡坦、艾司唑仑等。 5. 皮肤红点：可能是皮肤干燥、毛细血管扩张、血小板减少等原因。建议检查血常规，明确诊断。如果是皮肤干燥，注意保湿；若是疾病引起，需对症治疗。 出现上述多种不适症状，应引起重视，调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

身体过敏（比如鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖都可能会引起过敏）、皮肤、昆虫叮咬、毛囊角化症、湿疹等多种原因均有可能导致身上长小红点的情况发生。这类情况属于正常的现象，不需要采取特殊的治疗措施，随着时间的推移身上的小红点会慢慢消失。

头晕，乏力，手脚发麻很有可能是颈椎病引起；睡觉憋气惊醒可能是睡眠呼吸暂停综合征引起（同时也能导致头晕，乏力），也可能是颈椎病导致上呼吸道狭窄引起；手上长红点的因素太多，因为没有看到红点什么样子可以考虑去查一下肝功能。1.治疗睡眠呼吸暂停综合征应避免用安眠药，应侧卧睡觉，可试用呼吸兴奋剂，上呼吸道阻塞严重者可到耳鼻喉科进行手术矫正。2.至于小红点的问题可以到专业的皮肤病医院检查一下。

你好建议你做个喉镜排除喉部疾病，建议你买点甜梦胶囊，建议你去放松一段时间，如旅游等