双侧乳腺腺体厚度存在差异且组织结构紊乱，可能由多种因素引起，如激素变化、不良生活习惯、乳腺增生、炎症、肿瘤等。 1. 激素变化：女性体内激素水平的波动，尤其是雌激素和孕激素的变化，可能影响乳腺组织，导致腺体厚度改变和结构紊乱。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、吸烟、饮酒等不良生活方式，会干扰内分泌平衡，影响乳腺健康。 3. 乳腺增生：是常见的乳腺良性疾病，可引起乳腺组织增厚、结构紊乱，常伴有乳房胀痛。 4. 炎症：乳腺的炎症感染，如乳腺炎，会导致乳腺组织的异常。 5. 肿瘤：虽然这种情况相对较少，但乳腺的良性或恶性肿瘤也可能有类似表现。 总之，双侧乳腺腺体厚度不同且结构紊乱的原因较为复杂。如果出现相关症状，应及时就医，进行进一步检查，如乳腺钼靶、磁共振等，以明确诊断，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，定期进行乳腺检查。

根据你的情况描述，考虑就是青春期乳腺，有轻度增生，没有明显占位，不用特殊处理。建议你不用过多担心，目前看是没有明显病变的，可以不用处理，定期复查。

从你描述的情况分析应该是由于平时工作或生活压力大等导致机体雌孕激素水平相对紊乱刺激乳腺小叶增生引起的双侧乳腺结构紊乱。治疗乳腺增生引起的乳腺腺体结构紊乱建议去医院乳腺外科就诊，针对性服用疏肝解郁抗增生药物治疗；平时生活规律