舌头热麻、后背疼、例假推迟且量少，可能与上火、内分泌失调、气血不足、神经功能紊乱、颈椎问题等有关。 1.上火：体内火气旺盛，可能导致舌头出现热麻感。饮食不当、情绪不佳等都可能引发。可通过调整饮食，如多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，保持心情舒畅来改善。 2.内分泌失调：激素水平失衡，影响例假规律和经量，也可能出现舌头和后背的不适。需规律作息，避免熬夜，减轻压力。 3.气血不足：身体气血亏虚，不能濡养脏腑和经络，会有上述症状。可适当食用补气血的食物，如红枣、桂圆等。 4.神经功能紊乱：精神紧张、劳累等可致神经功能紊乱，引起身体的各种异常感觉。要注意休息，放松身心。 5.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，导致后背疼，有时也会影响身体其他部位的感觉和例假。避免长时间低头，适度活动颈部。 出现这些症状，应重视起来。若持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这样的情况大多是肝火旺盛导致的，这是常见的问题，也不用过分担心的。多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶，对治疗也有很好的帮助，平时注意不要过度劳累，也不要经常熬夜。