经常头晕头疼没精神，感觉浑身没劲，可能是由睡眠不足、贫血、低血压、颈椎病、脑血管疾病等原因引起。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑得不到充分休息，引起头晕头疼、没精神和浑身没劲。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白含量不足，无法为身体各器官提供足够氧气，会出现上述症状。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等来改善。常见药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 3. 低血压：血压过低时，血液循环缓慢，大脑和身体器官供血不足。要适当增加钠盐摄入，多喝水，提升血压。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过牵引、按摩等物理治疗缓解。 5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，会影响脑部血液循环。需要使用改善脑循环的药物，如银杏叶提取物片、尼莫地平片等，并及时就医治疗。 出现经常头晕头疼没精神且浑身没劲的症状，应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院神经内科或心血管内科就诊，查明原因，对症治疗。

建议用“活血暖腰治疗药袋”外治法进行治疗（该药袋是根据我们对于原发性高血压的发病机理的认识,发明的一种治疗高血压的外用药袋,系纯中药）.对于肥胖以及高血脂患者,并配合服用中药降脂茶降低血脂,改善血流状态和软化血管（降脂茶市场有售）.“活血暖腰治疗药袋”的关键作用是通过补血活血补肾,穴位刺激以及热疗,调整机体内分泌,平衡脏腑阴阳,改善脑心肾等重要脏器的供血,使得肾,脑,心脏等脏器的血流灌注充足,从而有效减少各种缩血管素的分泌,达到不用降压药逐步治愈高血压的目的.

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