左侧胯骨和左腿酸痛多年，坐久加重，可能是腰椎间盘突出、髋关节病变、梨状肌综合征、局部肌肉劳损、神经受压等原因所致。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可引起下肢放射性疼痛和麻木。常见于长期弯腰、重体力劳动等人群。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等。 2. 髋关节病变：如髋关节炎、股骨头坏死等，会导致胯部和腿部疼痛。多与创伤、长期使用激素、酗酒等有关。治疗方法有减少负重、药物治疗（仙灵骨葆胶囊、氨基葡萄糖）、手术治疗等。 3. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经，引发症状。常因久坐、外伤等引起。治疗包括按摩、热敷、针灸，药物可选择双氯芬酸钠、维生素 B12 等。 4. 局部肌肉劳损：长期劳累、姿势不良可导致肌肉紧张和酸痛。通过休息、拉伸、理疗能缓解，必要时使用活血止痛膏等外用药。 5. 神经受压：其他部位的神经受压，如臀上皮神经受压，也会产生类似症状。治疗以解除压迫、营养神经为主。 出现这种症状应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。平时要注意保持良好的姿势，避免久坐久站，适度运动。

您好：你呢问题是局部软组织损伤造成的初步判断是髂外肌的问题建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复医生询问：请说一下具体疼的部位

你的情况多考虑与腰椎间盘有关，建议到医院检查腰椎，骨盆，左侧股骨颈。尽早检查，确诊病情你的情况多考虑与腰椎间盘有关，建议到医院检查腰椎，骨盆，左侧股骨颈。尽早检查，确诊病情医生询问：