突然头晕出汗无力可能由低血糖、低血压、贫血、心律失常、颈椎病等原因引起。 1.低血糖：当血糖水平过低时，大脑和身体得不到足够的能量供应，就可能出现头晕、出汗、无力等症状。常见于未按时进食、过度运动或使用降糖药物过量的人群。可通过及时补充糖分，如饮用糖水或食用糖果来缓解。 2.低血压：血压过低会导致脑部供血不足，引发上述症状。可能是由于脱水、失血、心血管疾病等导致。治疗需针对病因，如补充血容量、治疗心血管疾病等。 3.贫血：红细胞或血红蛋白不足，无法有效运输氧气，身体器官缺氧会引起头晕、无力和出汗。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。治疗包括补充铁剂、维生素 B₁₂和叶酸等。 4.心律失常：心脏跳动节律异常，影响心脏的泵血功能，导致脑部和身体供血不足。如心动过速、心动过缓等。治疗方法包括药物治疗、射频消融术等。 5.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉或神经，影响脑部供血和神经传导，也会出现这些症状。治疗包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 总之，如果经常出现突然头晕出汗无力的症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血糖、血压、血常规、心电图、颈椎影像学检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

高血压可以在医生的指导下服用一下降压的药物如氢氯噻嗪,利血平,复方降压片等，饮食注意膳食搭配，高血压多为钠摄入过量造成，所以，平时要注意少吃咸的食物，食盐要适量，平时可多吃点芹菜、冬瓜、苦瓜、洋葱、大蒜、木耳、蘑菇菌类，过些天吃点带杆的蔬菜，比如韭菜、油菜、油麦菜、空心菜，这些蔬菜有较长的纤维，能清理肠道宿留的垃圾，疏通肠道排毒。医生询问：

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。