牙龈发黑且牙齿松动可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、牙周炎、牙髓坏死、重金属沉积、修复体刺激等。 1.口腔卫生不良：长期清洁不到位，牙菌斑和牙结石堆积，刺激牙龈和牙周组织，导致牙龈发黑和牙齿松动。需要定期洗牙，正确刷牙和使用牙线。 2.牙周炎：这是常见原因，炎症导致牙槽骨吸收，牙龈萎缩、发黑，牙齿松动。治疗包括牙周基础治疗，如洁治、刮治，必要时进行牙周手术。 3.牙髓坏死：牙髓组织感染或损伤后坏死，血红蛋白分解产物进入牙本质小管，使牙齿变色发黑，且牙齿失去牙髓营养支持而松动。需要进行根管治疗。 4.重金属沉积：长期接触重金属，如铅、汞等，可能导致牙龈色素沉着发黑和牙齿松动。要避免接触，必要时进行排毒治疗。 5.修复体刺激：不合适的假牙、牙冠等修复体长期刺激牙龈，也会引起牙龈发黑和牙齿松动。需要重新调整或更换修复体。 总之，牙龈发黑且牙齿松动应引起重视，及时到正规医院口腔科就诊，明确原因后采取针对性治疗，以维护口腔健康。

要强调的是，如果牙龈或上腭部黑色素沉着区变得粗糙、隆起、容易出血或出现肿块，应该及时就诊。一般的也没什么，我爸也这样，也没见有什么．除非你戒烟，外加吃点除毒素类的保健品和蔬果，还有点效，不过效果也不太大．