右腿膝关节肿胀疼痛且不能蹲着，可能由多种原因引起，如膝关节损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生等。 1. 膝关节损伤：运动或意外导致膝关节韧带、肌肉等组织受损，引起肿胀疼痛，影响关节活动。 2. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节，导致疼痛、肿胀和活动受限。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，造成膝关节肿胀和疼痛。 4. 半月板损伤：半月板撕裂或磨损，可引发膝关节疼痛、肿胀和卡顿感。 5. 骨质增生：关节边缘骨赘形成，刺激周围组织，导致膝关节不适和活动障碍。 6. 感染：细菌或其他病原体感染膝关节，引起红肿热痛。 7. 痛风：尿酸盐结晶沉积在膝关节，引发急性炎症反应。 膝关节肿胀疼痛不能蹲着可能由多种原因造成，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。

根据你的症状描述考虑关节炎症的可能性比较大建议到骨科就诊查明炎症类型及严重程度后进行处理祝你早日康复

髌骨软骨炎本病多发于运动员，常由慢性或急性损伤引起，如膝的长期猛烈屈伸活动，使髌、股之间发生长期猛烈的摩擦；或长期的直接压迫；或高位或低位元元髌骨以及膝内、外翻畸形等因素，均使髌骨软骨粗糙、软化、纤维化、破裂和脱落。损伤面积可逐渐扩大，同时股骨髁的髌面亦发生同样病变，还可以累及关节滑膜和脂肪垫，而发生充血、渗出和肥厚等改变。患者初为膝部不适，继而有髌骨后方疼痛无力，膝内侧隐痛，休息后症状减轻或消失，气候变化可加重病情。活动时或活动后疼痛加重，上、下楼梯尤为明显。日久则出现持续性疼痛，并可产生股四头肌萎缩，随后，自觉髌、股之间有摩擦感，压迫髌骨有疼痛，尤以膝外侧压痛明显，膝关节活动度正常，但有细小摩擦音。髌骨软化症是一种髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨退行性病变。膝关节过度疲劳或反复半蹲位扭伤，导致膝关节周围肌力减弱失衡，产生互不协调的摩擦，致使软骨面磨损，营养欠佳，产生退行性改变。此时软骨面无光泽，弹性减弱，甚至形成裂纹、缺损，软骨原纤维化变性，髌骨关节面软骨有局限性软骨纤维形成，引起膝关节慢性疼痛。因其为退行性病变，故多见于老年人和运动员。建议纯中药熬制的膏药外敷治疗.不明之处详细咨询即墨大夫.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。