患者你好，男性的青春发育期是比较长的，你现在的年龄还是处于青春发育期的，是有长高的可能性的，身高的增长主要还是骨骼的增长，因此在饮食中应该多补充钙质、多种矿物质元素和充足的营养物质，比如牛奶及奶制品、大豆及豆制品、精瘦肉、芝麻、蔬菜和水果等。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

健康指导：您好，16岁正处于青春发育期，是身高快速增长的时期，一般还是能够继续长高的。平时要加强营养，多吃些富含优质蛋白质的食物，如牛奶，蛋类，豆制品，鱼虾，瘦肉等食物，营养要均衡。要保证充足的睡眠，平时多进行户外活动，多做弹跳摸高的运动。

健康指导：您好，身高跟遗传关系很大的，其次是营养及运动锻炼，根据您的年龄来看，你还在生长发育阶段；每个人的生长发育有个体差异，还有机会进一步长高的，平时多吃点含钙及蛋白质高的食物，如奶类、豆类；多吃蔬菜、水果，合理体育运动。以促进身体长高。

正确的医疗手段也可增高。目前为止没有真正的增高药的。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的