经常幻想悲惨情景，容易紧张恐惧，可能是精神心理方面的问题，比如焦虑症、恐惧症、强迫症、应激障碍、神经衰弱等。 1.焦虑症：患者常过度担忧，伴有紧张、不安等情绪。可能由遗传、环境压力等因素引起。治疗包括心理治疗和药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。 2.恐惧症：对特定事物或情境产生强烈恐惧。可能源于不良经历或遗传。治疗方法有暴露疗法、认知行为疗法，药物如劳拉西泮、阿普唑仑等。 3.强迫症：反复出现不必要的想法和行为。可能与神经递质失衡有关。治疗有心理疏导和药物，像氟西汀、氟伏沙明等。 4.应激障碍：经历重大创伤后出现。与创伤经历相关。治疗包含心理干预和药物，例如地西泮、氯硝西泮。 5.神经衰弱：易兴奋、易疲劳。多因长期精神紧张。治疗以心理调整为主，必要时使用抗焦虑药如丁螺环酮。 出现这些症状不要恐慌，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，明确诊断，接受专业治疗，遵医嘱用药，并配合心理调节，多数能有效改善。

根据你说的情况初步分析，属于心理精神方面的情况，建议在当地医院检查，找心理精神科医生详细咨询，也可以联系我们，祝快乐健康