原发性高血压患者出现紧张、疲劳、失眠、头痛、血压波动等症状，可能由多种因素导致，如不良生活方式、药物影响、合并其他疾病、心理因素、血压控制不佳等。 1.不良生活方式：长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、作息不规律等，都可能使血压控制不理想，导致症状出现。应调整饮食，减少盐的摄入，增加蔬果和优质蛋白；适度运动，如散步、慢跑；戒烟限酒；保持规律作息。 2.药物影响：部分降压药物可能效果不佳或产生副作用。可在医生指导下调整用药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。 3.合并其他疾病：如高血脂、糖尿病、冠心病等，会影响血压控制。需要同时治疗这些疾病。 4.心理因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪会使血压波动。要学会放松，如冥想、深呼吸。 5.血压控制不佳：未按时服药或测量血压方法不正确。应严格遵医嘱服药，正确测量血压。 原发性高血压患者出现这些症状需要综合考虑多方面因素，积极调整生活方式，定期监测血压，在医生指导下合理治疗，以控制血压，缓解症状。

您好，对于高血压患者来说，降压药是从不离手的注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。