牙龈萎缩疼痛是常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如牙周炎、刷牙方式不当、牙结石、咬合创伤、全身性疾病等。减轻痛苦需要综合考虑病因和采取相应措施。 1. 牙周炎：这是导致牙龈萎缩的常见原因之一。牙周组织长期受到细菌感染和炎症刺激，会使牙龈逐渐萎缩。治疗包括洁治、刮治等基础治疗，严重时可能需要牙周手术。 2. 刷牙方式不当：过于用力或使用刷毛过硬的牙刷，会损伤牙龈和牙颈部，导致牙龈萎缩。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 3. 牙结石：长期堆积的牙结石会压迫牙龈，导致牙龈萎缩。定期洗牙可以去除牙结石，减轻牙龈炎症。 4. 咬合创伤：牙齿咬合关系不正常，如咬合力量过大或不均匀，会造成牙龈和牙槽骨的损伤，引起牙龈萎缩。需要进行咬合调整。 5. 全身性疾病：如糖尿病、营养不良等，可能影响牙龈的健康，导致牙龈萎缩。要积极治疗原发疾病，改善全身状况。 6. 不良修复体：不合适的假牙、烤瓷牙等可能刺激牙龈，导致牙龈萎缩。需要及时更换或调整修复体。 总之，牙龈萎缩疼痛需要引起重视，及时就医，明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

根据您的描述考虑是牙龈炎，中医辨证多属于胃火上炎。建议应用抗菌消炎药物如阿莫西林配合清胃降火中药综合治疗。平时注意饮食清淡，饮食睡眠要规律。

你好,建议你最好到正规医院的口腔科去检查一下因为现在还不能确定该肿块是什么性质的,所以现在也不好分析,有可能是炎症引起的,也有可能是其他的增生之类的东西,建议你去口腔科看一下

你好，如果有牙结石应该到口腔科洗牙，祝你健康

你这就是牙龈炎引起的牙龈肿胀.你可以口服替硝唑+复方新诺明,服药一周后如不消退,建议去医院口腔科检查.