视网膜色素变性是一种遗传性、进行性视网膜退行性病变，预防及控制病情可从生活习惯、饮食、眼部保护、定期检查、合理用药等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动增强体质。 2.饮食：多吃富含维生素 A、叶黄素、玉米黄质的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等。 3.眼部保护：外出时佩戴太阳镜，避免强光刺激；减少长时间使用电子设备。 4.定期检查：每半年或一年进行一次眼科检查，包括视力、视野、眼底等。 5.合理用药：在医生指导下，可使用营养神经的药物如甲钴胺片、改善眼部微循环的药物如胰激肽原酶肠溶片、抗氧化药物如维生素 C 片等。 总之，视网膜色素变性目前尚无根治方法，但通过上述综合措施，可以在一定程度上延缓病情进展，提高生活质量。患者应保持积极心态，配合医生治疗。

⑴夜盲：为视网膜色素变性最早出现的症状，常始于儿童或青少年时期，且多发生在眼底有可见改变之前。开始时轻，随年龄增生逐渐加重。极少数患者早期亦可无夜盲主诉。⑵暗适应检查：早期锥细胞功能尚正常，杆细胞功能下降，使杆细胞曲线终未阈值升高，造成光色间差缩小。晚期杆细胞功能丧失，锥细胞阈值亦升高，形成高位的单相曲线。⑶视野与中心视力：早期有环形暗点，位置与赤道部病变相符。其后环形暗点向中心和周边慢慢扩大而成管状视野。中心视力早期正常或接近正常，随病程发展而逐渐减退，终于完全失明。⑷视觉电生理：ERG无反应，尤其b波消失是视网膜色素变性的典型改变，其改变常早于眼底出现改变。EOGLP/DT明显降低或熄灭，即使在早期，当视野、暗适应、甚至ERG等改变尚不明显时，已可查出。故EOG对本病诊断比ERG更为灵敏。⑸色觉：多数患者童年时色觉正常，其后渐显异常。典型改变为蓝色盲，红绿色觉障碍较少。

你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。

视网膜色素变性双叫夜盲症，主要表现是到了晚上就看不清了。古代叫雀盲。是视网膜功能退化的一组疾病，视网膜色素变性是一种少见的遗传性眼病。表现为慢性、进行性视网膜变性，但最终可能导致视力下降至正常水平之下。目前没有什么好的办法治疗，你可以试试服用维生素A或试服中成药石斛夜丸和乐盯胶蘘。

视网膜脱落如果不及时治疗，易会导致视力下降，严重时会导致失明，因此，日常一定谨防视网膜脱落。出现视网膜脱落时，患者常感觉眼前有点状或片状小黑影随着眼球转动而飘动，有的伴有闪光感、水波纹感、视物变形，甚至视野内有黑影遮挡感。患者都会出现视力下降，但由于视网膜脱落的部位不同，因而视力下降出现的时间和程度也不同。