膝盖和脚跟软骨部分用力及按压疼痛，可能是由于运动损伤、软骨退变、炎症、营养缺乏、局部劳损等原因造成。 1.运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致软骨损伤，如跑步、跳跃时的冲击力过大。 2.软骨退变：随着年龄增长，软骨的营养供应减少，弹性和耐磨性下降。 3.炎症：如关节炎，包括类风湿性关节炎、骨关节炎等，会引起关节软骨的炎症反应。 4.营养缺乏：缺乏维生素 D、钙等营养物质，影响软骨的正常代谢和修复。 5.局部劳损：长期站立、行走或负重，使膝盖和脚跟软骨承受过度压力。 总之，膝盖和脚跟软骨疼痛的原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等，药物如布洛芬、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等，但需遵医嘱使用。

病情分析：从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，其次是补钙,吃些钙片你好这个情况要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为关节炎的原因导致的积极进行治疗。

病情分析：增生你好，你的情况考虑可能是骨质增生建议去医院排片检查

病情分析：你的情况属于是膝关节韧带或是关节软骨的损伤有关，也可能与轻度的骨刺与有关，与其他的关系不大你的情况需要结合外科检查或是膝关节的拍片检查，才能确诊