人不是有六块腹肌吗?为什么我的腹肌就特别...
2015-12-09 16:56
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人不是有六块腹肌吗?为什么我的腹肌就特别变态,上面四块腹肌很明显,而最下面的两块腹肌看上去却像一块?请问以下如何把下面的2块腹肌锻炼出来
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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病情分析：你好，其实人在随着年龄的增长，肌肉就会越来越少，到了老了，皮肤经常是松弛状的，也会患有骨质疏松，如果在年轻的时候就有锻炼的意识到老了身体也会很好，建议室内外综合运动，在太阳还没出来的时候不要室外运动，光合作用，空气中的二氧化碳还没散去。冬天到健身房去是最佳场所，一些器械运动会是你增加肌肉的好方法，选择相应的器械锻炼不同地方的肌肉，会让你看起来整个人都会不一样。
2015-12-09 19:12
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，六块和八块都是练出来的，只是少一部分人人天生八块腹肌比较发达好练，大部分人的第七八块腹肌比较难练，最好加强锻炼。
2015-12-10 11:43
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