因为突然改变了熟悉的睡眠环境是需要时间适应的，睡眠颠倒，然后引发多梦白天工作晚上睡觉，是一个正常的生活规律，但是很多人打破了这个正常的生活规律，变成了晚上工作白天睡觉，强行改变生活规律自然会出现多梦这些症状。只要调整回正常的生物钟，这种现象就会有所改善，以上那就是睡觉总是多么的一些原因啦。

你好,考虑是神经衰弱.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,

您这样的情况大多是精神因素或身体存在异常导致的睡眠质量不高，不建议现在就用药物治疗，容易出现依赖性。您可以在晚上睡觉前喝一小勺醋，或是一杯牛奶，可以提高睡眠质量，效果不好的话，可以用点安神补脑液，另外，平时注意不要经常熬夜。

根据你现在出现的表现主要考虑是植物神经紊乱的表现导致的现在注意休息和营养，最好养成良好的休息习惯，同时建议增加锻炼提高抵抗力。现在可以服用谷维素，刺五加，安定及脑心舒进行调理。医生询问：

失眠的危害及治疗：睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人不可少，绝大多数人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过，保持充足的睡眠，均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。一个人只喝水不进食可以活七天，而不睡眠只能活四天。因此，睡眠对我们的存活是必不可少的，莎士比亚说过：”人类第一道美餐就是睡眠“.可偏偏有许多人无法享受这道美餐，他们几乎每天晚上都在与睡眠作斗争，花很长的时间试图入睡，好容易睡着了，很快又醒来，再入睡就更困难了。也有一些人，虽然整晚都睡着了，但早上醒来后总觉头很沉，疲乏无力，没有睡够，这就是睡眠的质量没有”达标“,都属于睡眠障碍；其中以失眠症对人的健康生活危害最重。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。

你好，根据你的咨询考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，建议服用中成药看看，这个情况下建议服用健脑补肾丸或者安神补脑液。另外建议保持心情舒畅和多吃蔬菜水果，不能喝茶喝咖啡，祝健康。医生询问：