单侧耳鸣出现挖耳声和心跳声，可能由血管因素、耳部疾病、精神心理因素、颈椎病、全身性疾病等引起。 1.血管因素：血管异常搏动，如血管畸形、血管瘤等，可能导致耳部听到与脉搏或心跳一致的声音。 2.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耵聍栓塞等耳部疾病，会影响耳部正常功能，产生异常声音。 3.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等精神心理问题，可能引发躯体症状，包括耳鸣。 4.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响耳部供血和神经传导，引起耳鸣。 5.全身性疾病：高血压、贫血、糖尿病等全身性疾病，会影响血液循环和神经功能，导致耳鸣。 6.其他因素：过度疲劳、睡眠不足、长期暴露在噪音环境中也可能引起耳鸣。 出现单侧耳鸣应引起重视，及时就医，进行耳部检查、听力测试、血压测量等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免劳累和噪音刺激。

从你的病情描述看，主要是自听增强，可以听到自己心跳的声响或大血管的波动声，问题不到，跟睡眠不足有关。你的问题不到，平时主要保持充足睡眠，经常捏鼻鼓气就行。医生询问：

您的情况应该是肝阳上亢的表现。1、请去医院检查一下血压及耳朵的相关检查。2、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用天麻钩藤饮、六味地黄丸等。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。医生询问：

您好这种情况在中医属于是肝肾亏虚导致的建议您可以配合吃点六味地黄丸就是可以的，注意休息，饮食上要注意清淡些，可以做点薏米山药粥，结合吃点坚果类食物可以补益肝肾，针灸治疗也是可以的，祝你健康医生询问：

鉴于您的年龄可能是神经性耳鸣去耳鼻喉专科做的系统检查，如果没有实质性病变，可以采取针灸治疗医生询问：