29 岁血压 110-90 是否正常,应注意什么
你好,医生,我今年29岁,血压是110-90,请问我的血压是正常的吗?不正常的话,属于高血压还是低血压呢?我应该注意些什么?请各位在线的医生专家们给我解答解答我的问题,谢谢了。、
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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29 岁血压 110/90mmHg 处于正常范围的边缘,需要关注。影响血压的因素包括生活方式、遗传、体重、心理状态、饮食等。 1. 生活方式:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,适度运动,如慢跑、游泳等。 2. 遗传:若家族中有高血压病史,需更密切监测血压。 3. 体重:保持合理体重,避免肥胖,肥胖会增加高血压风险。 4. 心理状态:减轻精神压力,避免长期焦虑、紧张,学会放松。 5. 饮食:减少钠盐摄入,每日不超过 6 克;增加钾摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。 总之,血压 110/90mmHg 虽暂时正常,但仍要重视生活中的各个方面,定期测量血压,如有异常及时就医。
2025-01-08 21:57
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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根据你的情况有可能是冠心病心功能不全的症状。建议你去正规医院查心电图、心超检查等明确病因,如有必要拍头颅CT。
2015-12-09 22:46
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好根据你的情况你的血压压差比较小,可能是血脂稠引起。你好根据你的情况建议你去医院化验后在治疗,祝你健康。
2015-12-09 12:20
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)。您现在血压还是有些高的,您现在的情况还是不用用药的,建议您平时还是需要注意饮食及生活习惯的,要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。祝您早日康复!
2015-12-09 06:51
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