产后长斑未消，可能与内分泌失调、紫外线照射、睡眠不足、情绪因素、遗传因素等有关。可以通过调整生活方式、使用安全的护肤品、必要时服用中药来改善。 1.内分泌失调：产后体内激素水平变化可能导致长斑。保持规律作息，均衡饮食，有助于调节内分泌。 2.紫外线照射：阳光中的紫外线会加重色斑。外出时使用遮阳伞、戴宽边帽、涂抹防晒霜。 3.睡眠不足：影响身体代谢，加重色斑。保证充足睡眠，创造安静舒适的睡眠环境。 4.情绪因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能导致长斑。学会自我调节，通过听音乐、散步等方式放松心情。 5.遗传因素：若有家族遗传史，更要注意预防。 6.中药调理：可在医生指导下服用逍遥丸、六味地黄丸、归脾丸等，但需遵医嘱。 产后长斑的消除需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态至关重要。若色斑严重影响美观，建议前往正规医院皮肤科就诊。

娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。中医中药治疗本病疗效显著，多是通过补脾肾和活血化瘀的方法的。