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醋泡花生米能否预防高血压、高血脂?

高血压

醋泡花生米能预防高血压,高血脂吗??醋泡花生米能预防高血压,高血脂吗?。

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    醋泡花生米对预防高血压、高血脂有一定辅助作用,但不能单纯依靠它来预防。其作用涉及调节血脂代谢、促进血液循环、降低胆固醇吸收、增强血管弹性、减轻体重等。 1. 调节血脂代谢:醋中的酸性成分有助于促进脂肪代谢,减少血脂异常。 2. 促进血液循环:花生米中的某些成分能改善血液流动,降低血液黏稠度。 3. 降低胆固醇吸收:花生米中的植物固醇可减少肠道对胆固醇的吸收。 4. 增强血管弹性:有助于保持血管的正常功能,预防血管硬化。 5. 减轻体重:适量食用可增加饱腹感,控制总体热量摄入,利于维持健康体重。 虽然醋泡花生米有一定益处,但预防高血压、高血脂不能仅依赖于此。还需综合健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。若有相关疾病风险,应定期体检,必要时就医治疗。

    2025-01-09 08:40
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,病史已悉。根据您所描述的症状,食醋可以进一步软化血管,并促进血液循环,进而对高血压有一定的预防作用建议您可以进一步告知病情,并注意使用这些的同时,配合药物治疗,祝您早日康复!

    2015-12-09 13:41
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用建议:长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。

    2015-12-09 12:07
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