前列腺肥大与前列腺炎致尿频尿急如何饮食防治
2025-01-08 16:04
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李希弘 医师
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全科
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前列腺肥大和前列腺炎引起的尿频尿急，可通过饮食调节、生活习惯改善、适当运动、药物治疗及定期复查等来缓解。饮食上应注意营养均衡、清淡饮食、多喝水、避免刺激性食物、多吃蔬菜水果等。 1. 饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物。 2. 清淡饮食：减少油腻、辛辣、高盐食物的摄入，如油炸食品、辣椒、咸菜等，以免刺激前列腺。 3. 多喝水：每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，促进排尿，有助于排出前列腺分泌物。 4. 避免刺激性食物：戒烟戒酒，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。 5. 多吃蔬菜水果：如西红柿、南瓜子、苹果等，富含维生素和微量元素，对前列腺有益。 6. 规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。 7. 适当运动：如慢跑、游泳等，增强体质。 总之，前列腺肥大和前列腺炎患者要重视饮食和生活习惯的调整，但如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
2025-01-08 19:22
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