眼压高需要注意的方面较多，包括日常用眼、饮食、运动、情绪、定期检查等。 1. 日常用眼：避免长时间用眼，每 30 分钟至 1 小时应休息片刻，远望或闭目养神。不要在昏暗环境中看书、看手机。 2. 饮食：减少高盐、高脂食物的摄入，如咸菜、油炸食品等。多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等。 3. 运动：选择适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，避免剧烈运动和倒立类动作。 4. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以免引起眼压波动。 5. 定期检查：遵医嘱定期复查眼压、视野等，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 眼压高需要引起重视，积极调整生活方式，并严格遵循医生的建议进行治疗和复查，以保护眼睛健康。

眼压过高要防止对视神经造成损害，视神经造成损害要通过视野检查才能发现。因此您应在定期检查眼压的同时作视野检查！一般3~6月检查1次。不要长时间看电视电脑不要爬在桌子上睡觉多吃点海带、蜂蜜、冬瓜、黑豆之类的利水食物

你好这个平时低盐低油脂低胆固醇饮食多喝水避免劳累,有什么不明白随时提问

你好朋友,根据你的提问,这个要警惕青光眼的发生