血压值低压 100mmHg、高压 130mmHg 属于高血压范畴。应对方法包括改善生活方式、监测血压、明确病因、必要时药物治疗以及定期复查等。 1. 改善生活方式：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，通过合理饮食和适量运动；戒烟限酒；避免熬夜，保证充足睡眠；减轻精神压力，保持心态平和。 2. 监测血压：建议每天在固定时间测量血压，如早晨起床后、下午或晚上，记录血压变化。 3. 明确病因：排查是否有肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等导致的继发性高血压。 4. 药物治疗：如果生活方式调整后血压仍未达标，可在医生指导下使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查血压、肝肾功能、血脂、血糖等，评估治疗效果和身体状况。 总之，对于血压升高的情况，不必过于紧张，但也不能掉以轻心。积极采取上述措施，有助于控制血压，减少高血压带来的危害。

你好，一般低压高多与高脂血症、高血粘等情况有关，最好先做个血流变检查一下。若是存在高脂血症或者高血粘的话，需要在使用降压药物的基础上再添加辛伐他汀、阿司匹林肠溶片等降脂、将血粘的药物，同时还需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，每天进行适当的锻炼，长期规律的锻炼既可以起到调理血压的作用，还具有降脂的效果。

你好，正常人血压不超过140/90，高血压是遗传和环境相互作用的结果，遗传占50%左右，现代医学认为，高血压、高血糖、高血脂，高尿酸等是代谢综合征，它们之间可相互影响，可去全面体检，排除高血脂，高血糖等。长期血压高会导致全身系统尤其心肝脑肺肾产生病变，导致功能障碍，最常见是脑溢血，心绞痛心梗等，要调整饮食结构，控制血压。高血压是综合治疗，建议你注意休息，调整饮食结构，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物，少吃油腻辛辣食物，一周测量2~3次血压，控制体重，少吃盐，适当运动，戒烟酒，菲洛地平控制血压效果不错，有情况随时就诊。

低压升高，反应血液循环不良，如心脏损伤，肥胖等所致。这种情况，需要通过适当运动，多喝水，多休息，控制体重，及选择活血药物改善供血等调理。

您好，首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药。效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药。