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62 岁冠心病多年,饮食注意事项有哪些?

冠心病

我今年62岁得冠心病已经好多年了,病情一直控制的很好,我现在想问一下冠心病的饮食不知该要注意些什么。

  • 回答2

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    李华卿 医师

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    中医科

    冠心病患者的饮食需要注意低盐、低脂、低糖、适量蛋白质、丰富膳食纤维等。 1. 低盐:每日食盐摄入量应控制在 5 克以下,避免食用咸菜、腌制品等高盐食物,以防加重心脏负担。 2. 低脂:减少动物脂肪摄入,如猪油、牛油等,避免食用油炸食品,可选择橄榄油、玉米油等。 3. 低糖:限制甜食和含糖饮料,防止血糖升高影响心血管健康。 4. 适量蛋白质:选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白,保证身体需求。 5. 丰富膳食纤维:多吃蔬菜、水果、全谷物,促进肠道蠕动,降低胆固醇。 6. 控制食量:避免暴饮暴食,每餐七八分饱,减轻心脏负担。 7. 避免刺激性食物:如辛辣食物、浓茶、咖啡等,防止引起血管收缩。 总之,冠心病患者遵循科学合理的饮食原则,有助于控制病情,提高生活质量。

    2025-01-09 09:02
  • 回答1

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    李希弘 医师

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    全科

    ①素烧冬瓜:冬瓜250克、香菜5克、油和盐各10克,佐餐食用,用于高血压病人。②炒豆芽:黄豆芽200克、植物油10克、酱酒10克、醋3克,佐餐食用,用于冠心病、高血压、高脂血症的肥胖病人。③糖醋黄瓜:嫩黄瓜200克、糖10克、醋10克、麻油2克,佐餐食用,用于冠心病、高血压病人。④香茹莼菜汤:莼菜250克、香茹50克、冬笋250克、麻油和盐适量,每日1—2次,用于高血压、冠心病、高脂血症者。其它的还有:芹菜根、枣芹菜根30g,大枣15枚,煎汤代茶饮菊花、山楂、草决明、紫菜菊花3g,生山楂15g或菊花3g,生山楂与草决明各15g,用沸水冲泡,当茶饮;或紫菜、草决明各适量,水煎服丹参、三七、山楂丹参10g,三七10g,山楂5g,加水煎煮,当茶饮黄瓜藤西瓜藤、竹叶黄瓜藤30g,西瓜藤30g,竹叶10g,加水煎服,每日2次海带、胡萝卜海带30g,胡萝卜60g,水煎服,一日2次菠菜、山楂菠菜根60g,山楂15g,水煎服,一日2-3次荠菜花、墨旱莲荠菜花15g,墨旱莲12g,水煎服,一日1次大蒜、绿豆、冰糖大蒜20-25g,绿豆10g,加水500ml,炖熟后,加适量冰糖,食之黑木耳、糯米、红糖黑木耳5g,糯米50-100g,加水煮成弱;或黑木耳30g加适量细糖,煮熟,食之百合、糯米沙参、红枣百合30g,糯米50g,沙参15g,红枣6g,共煮成粥,食之粳米、菊花梗米100g煮成粥,加入菊花末10-15g,煮一、二沸,食之粳米、葛根粳米100g,葛根粉30g,加水煮粥,食之芹菜、粳米将粳米100g加水熬至快熟时,加入芹菜150g同煮,再加适量冰糖,食之粳米、胡萝卜、大蒜将粳米与胡萝卜适量煮粥,食之;或粥与大蒜同食荷叶、粳米、白糖新荷叶1张,加水煎汁,去渣后,加粳米100g,煮粥。食时,以适量白糖调食番茄、牛肉每日晨,空腹生吃番茄(消毒)1个,连吃15天;或将牛肉100g煮烂后,加番茄250g及调料同煮,食之茭白、芹菜茭白、芹菜各30g,煎水代茶饮荸荠、海蜇头荸荠、海蜇头各60-120g,同煮,每次适量食用,一日2-3次荸荠、海带、玉米须荸荠、海带、玉米须各30g,水煎服鲜萝卜、苹果,芹菜以鲜萝卜或苹果1个,芹菜500g(消毒),榨汗每次饮20-40ml冬瓜,草鱼或鲭鱼将草鱼200-250g油煎后,加入冬反250-500g与适量水,煲3-4小时,再加调料,食之鸡蛋、醋以新鲜鸡蛋1个(消毒),浸泡入150ml的醋中,经48小时后,将蛋搅破,再浸泡1天。每天以醋蛋液20ml加适量温开水冲淡,服之。冠心病是中老年人的常见病,在中医里属"胸痹"、"真心痛"、"厥心痛"等范畴。  病人除了对症治疗外,平时在饮食上应注意多进食一些补肾调脂的食物。在疾病的发作期还可根据情况选用适当的药膳,以助康复。下面介绍几款原料简单、制作方便的冠心病食疗偏方。◎豆浆粥原料:豆浆汁500克,粳米50克,白糖适量。制法:豆浆汁与洗净的粳米同入砂锅煮粥,粥熟后加入少许白糖即可。功效:通心活血、补虚润燥。◎洋葱炒肉片原料:洋葱100克,瘦猪肉100克。制法:将瘦肉、洋葱切片,油锅烧热后先放瘦肉,翻炒,然后放入洋葱同炒,加调料后再炒片刻即可。功效:滋肝益肾,化浊去瘀,利湿解毒。◎双耳汤原料:白木耳、黑木耳各50克,冰糖少许。制法:将黑、白木耳用温水泡发洗净,放入碗中,加入冰糖及适量清水上锅蒸,木耳熟了即可。功效:益气活血。◎葱姜黄瓜汤原料:生姜15克,黄瓜150克,葱白3根。制法:生姜、葱白用水煎15分钟,黄瓜洗净后切成小片,然后用葱姜汤冲泡10分钟即成。功效:通阳行气,宽胸调脂。◎三仁粥原料:花生仁、黄豆、栗子、粳米各50克,白糖少许。制法:黄豆用清水浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,同入砂锅中,加适量水用文火煮粥,粥熟后加入白糖即成。功效:活血补血。◎大蒜玉米粥原料:玉米50克,大蒜6瓣,糖、醋各适量。制法:蒜瓣剥去外皮后入糖醋中浸泡1天,玉米磨碎煮成粥,然后放入蒜瓣,再煮片刻。功效:调脂,行气。◎萝卜粥原料:萝卜250克,粳米100克。制法:将萝卜洗净切成薄片,与淘净的粳米同入砂锅,加水用文火煮粥即可。功效:消积滞,化瘀热,顺气利尿,清热解毒。

    2015-12-08 19:30
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