你好，平时多注意饮食，不要吃油腻的，咸的。平时除了注意监测血压，血糖，血脂，一定要根据个人实际情况吃适合自己的降压药，吃降压药最好是在清晨服用，或者是在睡觉前服用。一定要按规律服用降压药，不能自己随便停药。在饮食上，低盐低脂饮食，并且定期去医院复查。

医生指导下服用降压药最好，不能盲目服用药物。保持平静的心态，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，另外注意饮食，建议低盐饮食，多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，以保持大便通畅。

在合适的年龄怀孕，并且要合理控制体重。这些都会在一定程度上减少怀孕后得高血压的可能性。另外，如果你孕期按时进行产前检查，有效地控制体重增长，出现水肿后充分休息，对预防妊娠高血压也有益处。

子宫胎盘缺血多胎妊娠，羊水过多，初产妇，子宫膨大过度，腹壁紧张等，都会使宫腔压力增大，子宫胎盘血流量减少或减慢，引起缺血缺氧，血管痉挛而致血压升高。

您好，只要孕期适度就行也就是说，营养适量增加，不要增加太多，饭要吃饱，不要吃撑，适量活动，不要一动不动。希望可以帮到你

妊娠期高血压疾病是因为怀孕造成的，等分娩结束后血压就会逐渐恢复正常的。妊娠期高血压疾病没有方法预防，只能在怀孕后定期测量血压、验尿常规，争取做到早发现、早治疗。