总胆红素和间接胆红素偏高以及高密度脂蛋白 HDL-H 偏高的情况，可能由多种原因引起，如肝脏疾病、胆道梗阻、溶血性疾病、不良生活习惯等。治疗方法包括生活方式调整、药物治疗、针对病因治疗等。 1. 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，减少油腻、辛辣食物摄入；适量运动，增强体质；戒烟限酒。 2. 药物治疗：对于胆红素偏高，可使用保肝药物如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等。 3. 针对病因治疗：如果是肝脏疾病如肝炎，需要抗病毒治疗；若是胆道梗阻，可能需要手术解除梗阻。 4. 定期复查：定期检查胆红素和高密度脂蛋白水平，以及肝功能等相关指标，以评估治疗效果和病情变化。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，有利于病情恢复。 总之，出现总、间接胆红素偏高及高密度脂蛋白 HDL-H 偏高时，应及时就医，明确病因，采取综合治疗措施，并严格遵医嘱进行治疗和复查。

体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白，包括间接胆红素和直接胆红素.间接胆红素通过血液运至肝脏，通过肝细胞的作用，生成直接胆红素.胆红素增高见于：（1）肝脏疾患：急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等.（2）肝外的疾病：溶血型黄疸、血型不合的输血反应、新生儿黄疸、胆石症、肝癌、胰头癌等.所以你现在出现的胆红素高应该积极寻找原因，才好做进一步的处理.对于你的病史不清楚，如何治疗，建议你最好是去医院详细查明原因针对性治疗