左骶骼关节损伤和腰椎扭伤恢复不佳且近期出现疼痛，可能是损伤未完全康复、活动不当、存在炎症、肌肉力量不足或出现新的损伤等。 1.损伤未完全康复：关节和腰部组织的修复需要时间，若损伤较重，四个月的恢复可能不够，残留的损伤组织会引起疼痛。 2.活动不当：过早或过度活动，可能加重损伤，影响恢复，导致疼痛。 3.存在炎症：如创伤性关节炎，炎症刺激会引发疼痛。 4.肌肉力量不足：长期卧床可导致肌肉萎缩、力量下降，影响关节和腰部的稳定性，产生疼痛。 5.出现新的损伤：在恢复期间，可能因意外或其他原因造成新的损伤。 总之，对于这种情况，建议及时就医，进行详细的检查，如 X 光、CT 等，以明确原因，并采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等），同时注意休息和适当的康复训练。

您好,这种情况要排除两种疾病,1,高位间盘突出.2,髋关节损伤.建议您拍包括腰2,3在内的腰椎CT或者腰椎核磁以及骨盆正位平片,首先要排除这两种情况才能确定问题所在.祝早日康复

骶髂关节损伤必须矫正，时间长后会复位困难，最好抓紧治疗，一般手法矫正便可，会立即见效的。