丙氨酸氨基转移酶升高可能与多种因素有关，如不良生活习惯、肝脏疾病、药物影响等。体检前饮食要注意清淡、均衡、规律、避免饮酒和油腻食物。可使用一些药物辅助降低，但需在医生指导下进行。 1. 饮食调整：保持清淡饮食，多吃蔬菜、水果，如青菜、苹果等，减少高油、高脂食物摄入，如油炸食品、肥肉等。 2. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。 3. 避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，导致丙氨酸氨基转移酶进一步升高。 4. 慎用药物：避免自行服用可能损伤肝脏的药物，如对乙酰氨基酚等。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片、水飞蓟宾胶囊等药物降低丙氨酸氨基转移酶，但药物的使用应严格遵医嘱。 总之，丙氨酸氨基转移酶升高需要引起重视，体检前通过合理的饮食和生活调整，并在医生指导下使用适当的药物，有助于降低指标。但关键还是要明确病因，进行针对性治疗。

ATL偏高的原因很多肝的病变抽血前是否运动是否打过针吃过抗生素都有关系应付检查的话可以吃点药1。双环醇（百赛诺）2。联苯双酯3。甘草甜素甘草甜素4。齐墩果酸5。云芝前2个效果最明显但是可能出现不适症状第3个副作用最小起效时间有点长第4，5，都是对慢性肝病有保护作用的药性比较柔和适合长期服用

那要看什么原因引起的转氨酶升高？肝功能化验单以及其他检查结果给我看看，你有什么不舒服吗