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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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高胆固醇的治疗包括生活方式调整、药物治疗等，饮食方面要注意控制脂肪摄入、增加膳食纤维等。具体有控制总热量、选择合适油脂、增加蔬果摄入、规律运动、戒烟限酒等。 1. 控制总热量：避免高热量食物，以防体重增加，加重胆固醇代谢负担。 2. 选择合适油脂：减少动物油摄入，多选用橄榄油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的油。 3. 增加蔬果摄入：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低胆固醇。 4. 规律运动：如快走、慢跑、游泳等，促进胆固醇代谢。 5. 戒烟限酒：吸烟损害血管内皮，饮酒影响脂质代谢。 6. 药物治疗：常用药物有他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）、依折麦布等，但需遵医嘱。 总之，高胆固醇的治疗和饮食调整需要长期坚持，定期复查血脂，以便及时调整治疗方案。
2025-01-08 23:43
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