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正常来说,吃晚饭2个小时左右是最好的吃苹果的时间。我也是在电视上看到营养专家这么说的。
2015-12-08 01:14
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苹果真的是什么时侯吃都可以,不过注意要适量,不可以长期吃,这样反而有害,平时就是“早上吃是宝,中午吃一般,晚上吃是草”。它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果中的胶质能保持血糖的稳定,医生询问:
2015-12-08 01:56
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