近期心情极差,诸事不顺,有崩溃倾向怎么办?
我最近心情很糟糕,这一段时间以来各种倒霉的事情都被我碰到了,首先是毕业后找工作屡屡失败,交往了2年多的男朋友弃我而去,还丢了包丢了钱,我现在每天在家,不停别人说话不和父母交流,我觉得他们都已经放弃我了,世界上没有人会重视我,我现在每天在家就想自杀,想各种自杀的情况,我觉得我快崩溃了。
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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近期遭遇求职失败、感情破裂、财物损失等挫折,导致心情极度糟糕,出现崩溃倾向,可能是心理压力过大、自我认知偏差、社交支持缺乏、负面思维模式、应激障碍等因素所致。 1.心理压力过大:连续的挫折使心理负担过重,超出承受范围,影响情绪和思维。 2.自我认知偏差:对自身价值产生错误判断,觉得自己一无是处,加重消极情绪。 3.社交支持缺乏:与他人交流减少,感觉被孤立,得不到理解和鼓励。 4.负面思维模式:只看到事情的消极面,忽视积极因素,陷入恶性循环。 5.应激障碍:重大挫折可能引发应激障碍,如创伤后应激障碍,导致情绪失控。 面对这种情况,应积极调整心态,尝试重新审视自身价值,主动与他人交流,必要时寻求专业心理帮助,如心理咨询师或精神科医生的支持,相信能逐渐走出困境,恢复良好的心理状态。
2024-12-16 00:01
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回答3
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王庆松 医师
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就你现在的情况是一种病态的表现的,就现在的这些表现倒是有些加重的表现的,最重要的是进行心理方面的调节的首先你要明白,人活着不只是单纯地为了自己,这样的想法是自私的。光是想想生你养你的父母,为你操劳。人活在世上如果没有失去目标,又何来追求?人活着就是为了解决一个个烦恼。
2015-12-08 10:22
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你最近心情很糟糕,首先是毕业后找工作屡屡失败,交往了2年多的男朋友弃我而去,还丢了包丢了钱,分析你是得了抑郁症。你好,根据你的描述是抑郁症,抑郁是一种非常痛苦的心理疾病,它可以让一个人完全陷入崩溃的绝境,仅仅是起个床都可能让人陷入绝望的无助。建议及时治疗。
2015-12-08 09:33
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史东岳
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全科
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近期一段时间萌生自杀念头可以用安非他酮,去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂,对单胺氧化酶没有抑制作用,适用于抑郁症以及双相抑郁,优势为对体重以及性功能影响小。常见的不良反应有:激动、口干、失眠、头痛或偏头痛,恶心、呕吐,便秘、震颤、多汗。
2015-12-07 18:13
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什么是自杀行为? 自杀行为分狭义和广义两种;狭义的自杀行为是指有意识,自愿地直接结束自己生命的行为;广义的自杀行为是指包括故意自伤行为和吸毒酗酒等自我毁灭的“慢性自杀”行为。人们通常说的自杀行为常常指狭义的自杀行为。自杀的分类:自杀观念,自杀未遂,自杀死亡。 查看全文»