性生活难以达到性高潮可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、激素水平变化、伴侣配合度、疾病影响等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响性体验。可通过心理咨询、放松训练来缓解。 2.生理因素：身体疲劳、缺乏锻炼等会降低性敏感度。保持良好作息，适度运动有助于改善。 3.激素水平变化：雌激素、雄激素水平失衡可能导致。必要时可在医生指导下补充激素。 4.伴侣配合度：双方沟通不畅、技巧不足。加强沟通，学习性知识能提升性生活质量。 5.疾病影响：妇科疾病如阴道炎、盆腔炎等，需先治疗疾病。 性生活中难以达到性高潮是一个较为复杂的问题，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，明确原因后采取针对性的措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也非常重要。

你好朋友这种情况考虑是前戏是主要的，建议你可以多进行一下沟通与感情上的交流

你好朋友别担心,这种情况建议您最好注意选择自己喜欢的方式，再就是注意不要使用药物