计算排卵期的方法主要有基础体温法、宫颈黏液观察法、月经周期推算法、排卵试纸检测法、B 超监测法等。 1.基础体温法：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。在排卵前，体温通常较低，排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃。 2.宫颈黏液观察法：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、有弹性，类似蛋清。 3.月经周期推算法：对于月经规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。 4.排卵试纸检测法：通过检测尿液中促黄体生成素的水平来判断是否即将排卵。 5.B 超监测法：能直观地看到卵泡的大小、形态和发育情况，从而准确判断排卵时间。 需要注意的是，这些方法都有一定的局限性，可能会受到多种因素的影响。如果想要更准确地了解排卵期，建议综合使用多种方法，或者到正规医院咨询医生。

排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期

要算排卵期月经周期一定要正常。从来月经的第一天算起到第十四天左右的时后才是排卵期。

你好，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。如果月经规律可以计算准确，其前后9天均是有怀孕可能的。如果月经不规律，可以基础体温测试或者排卵试纸测试