这个是因为你有抑郁症，老是东想西想造成的。而且你性格就是比较内向的，有什么都放到自己心里然后就是，你可以服食谷维素，或者安神补脑液帮助自己缓解的。别老想着，多出去运动一下就好了放松自己

你好根据你的叙述你的情况是属于心理问题请不要过分担心了根据中医理论过度忧思伤脾你的情况是需要补脾的可以吃点归脾丸还有就是吃点逍遥丸另外保持放松遇事不要想的太多注意休息可以多到户外走走呼吸一下新鲜的空气

你说的这些情况已经说明焦虑症,胡思乱想完全是恐惧心理在作怪。是焦虑的一种,情绪低落，悲观厌世等等,应及早就医.只有治愈焦虑,胡思乱想自然就消失了。祝早日康复！

你好，你想的太多了，不要想那么多，你父母出去也不会有什么事情的，他们都是大人会照顾好自己的，不要太担心了。凡事不要想的那嘛糟，不要给自己太大的压力，有什么事情要多往好的地方想，那样就好多了。以上是对“总是喜欢胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。