便秘的症状多样，常见的有排便次数减少、排便困难、粪便干结、腹痛、腹胀、食欲减退等。 1. 排便次数减少：每周排便次数少于 3 次，严重者可能数周才排便一次。 2. 排便困难：排便时费力，需要长时间用力，甚至需要手法辅助才能排出。 3. 粪便干结：粪便质地干硬，呈块状或颗粒状，水分含量少。 4. 腹痛：多为下腹部的胀痛或隐痛，可能与肠道蠕动不畅有关。 5. 腹胀：肠道内积存粪便和气体，导致腹部胀满不适。 6. 食欲减退：由于肠道不通畅，影响消化功能，从而导致食欲下降。 总之，便秘的症状因人而异，如果出现便秘症状且持续时间较长，应及时调整生活方式，必要时就医，在医生的指导下进行治疗。

便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起。中医认为很多便秘和阴虚有关系。建议调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果

造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

便秘是指排便频率减少，七天内排便次数少于2-3次，粪便量少且干硬，并伴有排便困难感。便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的